Kang-Nien Shen 2018/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kang-Nien Shen 基隆
ID 332059

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10.8 km | 01:16:14 | 07:03/km

日期: 2018-02-11 22:03 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'32" / 06'43" / 06'21" / 06'19" / 07'02" / 06'57" / 06'46" / 06'51" / 07'02" / 06'51" / 06'08" /

基本訓練

2月累積里程 : 27.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	06'43"	00:17'15"
3	06'21"	00:23'36"
4	06'19"	00:29'55"
5	07'02"	00:36'57"
6	06'57"	00:43'54"
7	06'46"	00:50'40"
8	06'51"	00:57'31"
9	07'02"	01:04'33"
10	06'51"	01:11'24"
10.8	06'07"	01:16'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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