10.2 km | 00:56:15 | 05:31/km日期: 2018-02-05 12:10 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 43%
Pace: 04'49" / 05'38" / 05'23" / 05'37" / 05'23" / 05'34" / 05'45" / 05'37" / 05'31" / 05'40" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'33") | 583 / 9583 |
| 11 | | 05'35" (+00'28") | 600 / 10183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'38" | 00:10'27" |
| 3 | 05'23" | 00:15'50" |
| 4 | 05'37" | 00:21'27" |
| 5 | 05'23" | 00:26'50" |
| 6 | 05'34" | 00:32'24" |
| 7 | 05'45" | 00:38'09" |
| 8 | 05'37" | 00:43'46" |
| 9 | 05'31" | 00:49'17" |
| 10 | 05'40" | 00:54'57" |
| 10.2 | 05'27" | 00:55'57" |
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