蘇坤成 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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5.9 km | 00:36:34 | 06:10/km

日期: 2014-01-11 16:15 - 地點: 萬年之星景觀橋 - 天氣: 嘟嘟好 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'21" / 06'19" / 06'01" / 05'59" / 05'40" / 05'01" / 02'25" /

謝謝Red Hong、Ji Jhen Teng、葉育全、徐文德(依到場順序排列)的捧場

1月累積里程 : 272.34 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Cindy Chi, 蘇坤成和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'19"	00:11'40"
3	06'01"	00:17'41"
4	05'59"	00:23'40"
5	05'40"	00:29'20"
6	05'01"	00:34'21"
6.4	05'25"	00:36'34"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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