王錫評 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

王錫評彰化
ID 126130

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2500 m | 01:00:18 | 02:24/100m

日期: 2018-01-30 18:34 - 卡路里: 502 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'09"

(01'09")

02'18" (+00'02")

58

127

2

01'10"

(02'19")

02'20" (+00'04")

60

130

3

01'14"

(03'33")

02'28" (+00'12")

62

136

4

01'11"

(04'44")

02'22" (+00'06")

60

131

5

01'15"

(05'59")

02'30" (+00'14")

62

137

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

1月累積里程 : 23.10 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃文聯, 張育銘和其他 3 人說推

·

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