zzz 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

zzz 香港
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7.1 km | 00:45:21 | 06:25/km

日期: 2018-01-30 11:02 - 地點: Ty - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'17" / 06'43" / 06'34" / 06'25" / 06'30" / 06'32" / 06'01" / 05'11" /

又解酒,渣打後已"慶祝"4次,暴飲暴食,明晚又嚟...跑多隻馬都補唔返XDD

心率錯哂

1月累積里程 : 173.71 km

Mizuno Wave Hitogami 2藍累積 : 2023.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

andrew ng, 花仔和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'43"	00:13'00"
3	06'34"	00:19'34"
4	06'25"	00:25'59"
5	06'30"	00:32'29"
6	06'32"	00:39'01"
7	06'01"	00:45'02"
7.1	05'06"	00:45'21"

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