9.4 km | 02:16:14 | 14:28/km日期: 2018-02-03 11:53 - 總爬升: 453 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 11°C - 濕度: 49%
Pace: 31'25" / 24'38" / 16'31" / 11'31" / 14'17" / 20'46" / 08'09" / 21'39" / 13'50" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'15" (+19'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'29" (+12'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+05'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'16" (+06'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'01" (+04'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'58" (+03'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'15" (+06'07") | 408 / 9408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'25" | 00:31'25" |
| 2 | 24'38" | 00:56'03" |
| 3 | 16'31" | 01:12'34" |
| 4 | 11'31" | 01:24'05" |
| 5 | 14'17" | 01:38'22" |
| 6 | 20'46" | 01:59'08" |
| 7 | 08'09" | 02:07'17" |
| 8 | 21'39" | 02:28'56" |
| 9 | 13'50" | 02:42'46" |
| 9.4 | 14'15" | 02:48'35" |
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