5.4 km | 00:33:29 | 06:13/km日期: 2018-02-08 13:10 - 總爬升: 300 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 06'40" / 06'21" / 06'27" / 05'42" / 06'15" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 373 / 5373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'21" | 00:13'01" |
| 3 | 06'27" | 00:19'28" |
| 4 | 05'42" | 00:25'10" |
| 5 | 06'15" | 00:31'25" |
| 5.4 | 05'35" | 00:33'30" |
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