10.3 km | 01:09:39 | 06:46/km日期: 2018-02-06 18:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 64%
Pace: 07'13" / 06'56" / 07'15" / 06'24" / 06'28" / 07'13" / 06'22" / 06'59" / 06'25" / 13'36" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'27") | 449 / 5449 |
| 7 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 6449 |
| 8 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 7449 |
| 9 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 8449 |
| 10 | | 06'19" | 1000 / 9449 |
| 11 | | 08'58" (+02'39") | 833 / 10282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 229.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'56" | 00:14'09" |
| 3 | 07'15" | 00:21'24" |
| 4 | 06'24" | 00:27'48" |
| 5 | 06'28" | 00:34'16" |
| 6 | 07'13" | 00:41'29" |
| 7 | 06'22" | 00:47'51" |
| 8 | 06'59" | 00:54'50" |
| 9 | 06'25" | 01:01'15" |
| 10 | 13'36" | 01:14'51" |
| 10.3 | 14'01" | 01:18'49" |
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