4.0 km | 00:30:59 | 07:41/km日期: 2018-02-06 18:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 64%
Pace: 07'23" / 07'35" / 07'18" / 07'21" / 48'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'51" (+37'33") | 23 / 4023 |
| 6 | | 02:45'56" (+38'38") | 2 / 4025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.99 km 
HokaOneOne Clifton3 累積 :
187.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'35" | 00:14'58" |
| 3 | 07'18" | 00:22'16" |
| 4 | 07'21" | 00:29'37" |
| 4.0 | 58'03" | 00:31'05" |
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