13.4 km | 01:14:03 | 05:31/km日期: 2018-02-06 05:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 13908 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 4°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'23" / 05'09" / 05'21" / 05'16" / 05'46" / 05'37" / 05'35" / 05'39" / 05'40" / 05'29" / 05'26" / 05'30" / 05'42" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 1002 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'07" | 1006 / 2008 | 185 / 105 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 1005 / 3013 | 187 / 100 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 1006 / 4020 | 187 / 99 |
| 5 | | 05'42" (+00'35") | 1002 / 5022 | 188 / 93 |
| 6 | | 05'38" (+00'31") | 1005 / 6028 | 187 / 94 |
| 7 | | 05'32" (+00'25") | 1007 / 7035 | 188 / 95 |
| 8 | | 05'36" (+00'29") | 1008 / 8044 | 188 / 94 |
| 9 | | 05'36" (+00'29") | 1008 / 9053 | 188 / 94 |
| 10 | | 05'25" (+00'18") | 1006 / 10059 | 188 / 97 |
| 11 | | 05'27" (+00'20") | 1001 / 11061 | 190 / 96 |
| 12 | | 05'30" (+00'23") | 1002 / 12063 | 189 / 95 |
| 13 | | 05'39" (+00'32") | 1002 / 13065 | 188 / 93 |
| 14 | | 05'59" (+00'52") | 389 / 13454 | 186 / 89 |
挑戰這波寒流最強的時刻……沒下雨跑起來就是爽，能在這種天氣流汗真的是一件舒服又幸福的事了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.70 km 
母子鱷魚ㄚ拖(淺黃) 3代 累積 :
946.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'09" | 00:10'32" |
| 3 | 05'21" | 00:15'53" |
| 4 | 05'16" | 00:21'09" |
| 5 | 05'46" | 00:26'55" |
| 6 | 05'37" | 00:32'32" |
| 7 | 05'35" | 00:38'07" |
| 8 | 05'39" | 00:43'46" |
| 9 | 05'40" | 00:49'26" |
| 10 | 05'29" | 00:54'55" |
| 11 | 05'26" | 01:00'21" |
| 12 | 05'30" | 01:05'51" |
| 13 | 05'42" | 01:11'33" |
| 13.4 | 06'25" | 01:14'03" |
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