Alick Ho 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Alick Ho 基隆
ID 360350

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6.2 km | 00:41:21 | 06:41/km

日期: 2018-02-19 11:11 - 地點: 南港 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'03" / 07'06" / 06'39" / 06'31" / 06'41" / 06'24" / 17'02" /

基隆

Alick Ho

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基本訓練
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帶著年節大肚腩一起跑
太久沒跑，氣喘吁吁

2月累積里程 : 10.68 km

ASICS LYTERACER TS 5 累積 : 10.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

魏渝珊, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	07'06"	00:12'09"
3	06'39"	00:18'48"
4	06'31"	00:25'19"
5	06'41"	00:32'00"
6	06'24"	00:38'24"
6.2	17'25"	00:41'28"

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