薛松雄 2012/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

薛松雄台東
ID 5108

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9.6 km | 01:00:17 | 06:17/km

日期: 2012-10-15 15:59 - 地點: 縣立體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 535 Cal

Pace: 06'36" / 06'05" / 06'14" / 06'28" / 06'17" / 06'11" / 06'06" / 06'24" / 06'22" / 06'05" /

體育場內20圈

10月累積里程 : 186.86 km

XT 上傳 | 12 years ago

david, steven 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'05"	00:12'41"
3	06'14"	00:18'55"
4	06'28"	00:25'23"
5	06'17"	00:31'40"
6	06'11"	00:37'51"
7	06'06"	00:43'57"
8	06'24"	00:50'21"
9	06'22"	00:56'43"
9.6	06'05"	01:00'17"

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