5.2 km | 00:20:00 | 03:48/km日期: 2018-02-08 20:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 04'02" / 04'04" / 03'56" / 03'42" / 03'33" / 02'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'32") | 422 / 422 |
| 2 | | 04'01" (+00'28") | 436 / 859 |
| 3 | | 04'00" (+00'27") | 439 / 1299 |
| 4 | | 03'57" (+00'24") | 437 / 1736 |
| 5 | | 04'02" (+00'29") | 435 / 2171 |
| 6 | | 03'57" (+00'24") | 439 / 2611 |
| 7 | | 03'52" (+00'19") | 439 / 3050 |
| 8 | | 03'47" (+00'14") | 434 / 3485 |
| 9 | | 03'44" (+00'11") | 436 / 3921 |
| 10 | | 03'41" (+00'08") | 443 / 4365 |
| 11 | | 03'33" | 433 / 4798 |
| 12 | | 03'04" | 449 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
71.89 km 
Kalenji KIPRUN SD 累積 :
543.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'04" | 00:08'06" |
| 3 | 03'56" | 00:12'02" |
| 4 | 03'42" | 00:15'44" |
| 5 | 03'33" | 00:19'17" |
| 5.2 | 02'57" | 00:20'01" |
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