4.7 km | 00:51:54 | 11:01/km日期: 2018-02-17 10:12 - 總爬升: 520 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 14'46" / 10'51" / 11'52" / 10'01" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 707 / 4707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 10'51" | 00:25'37" |
| 3 | 11'52" | 00:37'29" |
| 4 | 10'01" | 00:47'30" |
| 4.7 | 06'14" | 00:51'55" |
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