4.5 km | 00:43:58 | 09:41/km日期: 2018-02-18 10:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 7512 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'59" / 08'36" / 11'10" / 08'20" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+00'38") | 1005 / 1005 | 172 / 64 |
| 2 | | 08'32" (+00'14") | 1006 / 2011 | 165 / 70 |
| 3 | | 11'07" (+02'49") | 1003 / 3015 | 176 / 50 |
| 4 | | 08'18" | 1003 / 4018 | 165 / 72 |
| 5 | | 12'49" (+04'31") | 535 / 4554 | 172 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'36" | 00:17'35" |
| 3 | 11'10" | 00:28'45" |
| 4 | 08'20" | 00:37'05" |
| 4.5 | 12'51" | 00:43'58" |
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