tzucheng23 2014/01/14 訓練日誌

tzucheng23 台中
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tzucheng23

10.0 km | 01:00:01 | 05:58/km

日期: 2014-01-14 17:43 - 地點: 台中教育大學 - 天氣: 寒 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64%

Pace: 06'39" / 06'29" / 05'52" / 05'54" / 05'55" / 05'46" / 05'55" / 05'42" / 05'51" / 05'49" / 03'03" /

大雪山半馬賽後恢復跑

1月累積里程 : 225.41 km

Adidas Boston 4 累積 : 404.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

正賢（動魂）, Kerry Ten 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'29"	00:13'08"
3	05'52"	00:19'00"
4	05'54"	00:24'54"
5	05'55"	00:30'49"
6	05'46"	00:36'35"
7	05'55"	00:42'30"
8	05'42"	00:48'12"
9	05'51"	00:54'03"
10	05'49"	00:59'52"
10.0	03'02"	01:00'01"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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