Jerry Li 2013/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Li 基隆
ID 7441

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6.4 km | 00:39:02 | 06:08/km

日期: 2013-07-30 21:45 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 05'21" / 05'50" / 05'49" / 06'01" / 06'20" / 06'49" / 08'01" /

7月累積里程 : 151.38 km

ASICS GEL-NEO 33 累積 : 849.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'50"	00:11'11"
3	05'49"	00:17'00"
4	06'01"	00:23'01"
5	06'20"	00:29'21"
6	06'49"	00:36'10"
6.4	07'07"	00:39'02"

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