Ji Yeu Syuan 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ji Yeu Syuan 基隆
ID 355879

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5.0 km | 01:19:08 | 15:47/km

日期: 2018-02-18 13:20 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 1092 - 平均步頻: 13 - 平均步幅: 459 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 14'22" / 15'55" / 15'00" / 17'42" / 15'31" / 52'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

14'22"

(14'22")

14'19"

1002 / 1002

10 / 651

2

15'55"

(30'17")

15'49" (+01'30")

1005 / 2008

14 / 426

3

16'38"

(46'55")

16'31" (+02'12")

1006 / 3014

6 / 932

4

16'04"

(01:02'59")

15'59" (+01'40")

1004 / 4019

10 / 598

5

15'31"

(01:18'30")

15'28" (+01'09")

1002 / 5022

26 / 243

2月累積里程 : 10.04 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'22"	00:14'22"
2	15'55"	00:30'17"
3	15'00"	00:45'17"
4	17'42"	01:02'59"
5	15'31"	01:18'30"
5.0	51'04"	01:19'08"

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