楊志明 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊志明嘉義
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5.8 km | 00:46:33 | 07:58/km

日期: 2018-02-19 06:12 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 09'14" / 06'21" / 08'22" / 08'17" / 07'42" / 08'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 71.48 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 : 1130.2 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	06'21"	00:15'35"
3	08'22"	00:23'57"
4	08'17"	00:32'14"
5	07'42"	00:39'56"
5.8	07'58"	00:46'40"

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