4.4 km | 00:22:02 | 04:58/km日期: 2018-01-21 17:43 - 平均心率: 171 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 03'05" / 04'51" / 04'48" / 05'46" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'26") | 430 / 4430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'05" | 00:03'05" |
| 2 | 04'51" | 00:07'56" |
| 3 | 04'48" | 00:12'44" |
| 4 | 05'46" | 00:18'30" |
| 4.4 | 05'13" | 00:20'45" |
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