12.0 km | 01:33:21 | 07:45/km日期: 2018-03-06 18:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 863 Cal - 總步數: 10342 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'10" / 06'41" / 06'54" / 06'50" / 07'03" / 07'27" / 10'18" / 07'28" / 07'37" / 07'41" / 09'52" / 09'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1002 / 1002 | 150 / 107 |
| 2 | | 06'38" (+00'29") | 1005 / 2007 | 114 / 131 |
| 3 | | 06'54" (+00'45") | 1009 / 3017 | 133 / 108 |
| 4 | | 06'44" (+00'35") | 1003 / 4020 | 100 / 148 |
| 5 | | 07'01" (+00'52") | 1002 / 5023 | 108 / 131 |
| 6 | | 07'26" (+01'17") | 1002 / 6025 | 94 / 141 |
| 7 | | 10'13" (+04'04") | 1002 / 7028 | 93 / 104 |
| 8 | | 07'30" (+01'21") | 1003 / 8032 | 125 / 106 |
| 9 | | 07'33" (+01'24") | 1007 / 9039 | 127 / 103 |
| 10 | | 07'35" (+01'26") | 1001 / 10041 | 111 / 118 |
| 11 | | 09'55" (+03'46") | 1002 / 11043 | 94 / 106 |
| 12 | | 09'03" (+02'54") | 1006 / 12049 | 97 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
31.03 km 
Saucony Guide 10 累積 :
454.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'41" | 00:12'51" |
| 3 | 06'54" | 00:19'45" |
| 4 | 06'50" | 00:26'35" |
| 5 | 07'03" | 00:33'38" |
| 6 | 07'27" | 00:41'05" |
| 7 | 10'18" | 00:51'23" |
| 8 | 07'28" | 00:58'51" |
| 9 | 07'37" | 01:06'28" |
| 10 | 07'41" | 01:14'09" |
| 11 | 09'52" | 01:24'01" |
| 12 | 09'05" | 01:33'06" |
| 12.0 | 14'14" | 01:33'26" |
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