王文男 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

王文男桃園
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15.7 km | 01:42:21 | 06:31/km

日期: 2018-02-25 06:05 - 總爬升: 122 m - 地點: 茄苳陂塘-國旗屋 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 90 - 卡路里: 996 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 07'53" / 07'52" / 07'00" / 08'41" / 07'07" / 07'28" / 06'37" / 04'42" / 08'18" / 07'23" / 07'55" / 05'46" / 08'48" / 10'04" /

桃園

王文男

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王文男

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跟著好友一起慢跑

2月累積里程 : 226.19 km

人體皮鞋累積 : 17391.3 km

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白天怕水男哥午安~運動愉快

2018-02-25 12:03 ·

1 個人推

王文男午安阿

2018-02-25 12:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'52"	00:15'45"
3	07'00"	00:22'45"
4	08'41"	00:31'26"
5	07'07"	00:38'33"
6	07'28"	00:46'01"
7	06'37"	00:52'38"
8	04'42"	00:57'20"
9	08'18"	01:05'38"
10	07'23"	01:13'01"
11	07'55"	01:20'56"
12	05'46"	01:26'42"
13	08'48"	01:35'30"
13.7	10'01"	01:42'21"

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