10.0 km | 00:48:59 | 04:53/km日期: 2018-02-20 22:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 8062 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'30" / 04'41" / 04'55" / 05'03" / 05'00" / 05'00" / 05'03" / 05'02" / 04'54" / 04'42" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" | 1005 / 1005 | 166 / 133 |
| 2 | | 04'43" (+00'14") | 1002 / 2008 | 164 / 128 |
| 3 | | 04'54" (+00'25") | 1003 / 3011 | 164 / 124 |
| 4 | | 05'01" (+00'32") | 1005 / 4017 | 163 / 121 |
| 5 | | 04'59" (+00'30") | 1001 / 5018 | 164 / 121 |
| 6 | | 04'59" (+00'30") | 1002 / 6020 | 163 / 122 |
| 7 | | 05'01" (+00'32") | 1005 / 7026 | 163 / 121 |
| 8 | | 05'01" (+00'32") | 1003 / 8029 | 164 / 121 |
| 9 | | 04'52" (+00'23") | 1004 / 9033 | 165 / 123 |
| 10 | | 04'40" (+00'11") | 1004 / 10038 | 164 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 212.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'41" | 00:09'11" |
| 3 | 04'55" | 00:14'06" |
| 4 | 05'03" | 00:19'09" |
| 5 | 05'00" | 00:24'09" |
| 6 | 05'00" | 00:29'09" |
| 7 | 05'03" | 00:34'12" |
| 8 | 05'02" | 00:39'14" |
| 9 | 04'54" | 00:44'08" |
| 10 | 04'42" | 00:48'50" |
| 10.0 | 05'38" | 00:48'59" |
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