5.6 km | 00:37:33 | 06:42/km日期: 2018-03-01 07:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'10" / 07'06" / 06'29" / 06'35" / 05'58" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'07") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'06" | 00:14'16" |
| 3 | 06'29" | 00:20'45" |
| 4 | 06'35" | 00:27'20" |
| 5 | 05'58" | 00:33'18" |
| 5.6 | 07'05" | 00:37'34" |
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