6.1 km | 00:41:58 | 06:54/km日期: 2018-02-27 16:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'15" / 06'39" / 06'30" / 06'27" / 06'30" / 08'09" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'08" (+01'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" | 74 / 6074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 06'39" | 00:13'54" |
3 | 06'30" | 00:20'24" |
4 | 06'27" | 00:26'51" |
5 | 06'30" | 00:33'21" |
6 | 08'09" | 00:41'30" |
6.1 | 06'16" | 00:41'58" |