5.1 km | 00:28:21 | 05:36/km日期: 2018-02-26 19:38 - 平均心率: 171 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'29" / 05'48" / 05'38" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'10") | 212 / 212 |
2 | | 05'42" (+00'22") | 398 / 611 |
3 | | 05'33" (+00'13") | 397 / 1008 |
4 | | 05'34" (+00'14") | 395 / 1404 |
5 | | 05'20" | 403 / 1807 |
6 | | 05'23" (+00'03") | 401 / 2209 |
7 | | 05'20" | 405 / 2614 |
8 | | 05'40" (+00'20") | 402 / 3017 |
9 | | 05'44" (+00'24") | 410 / 3427 |
10 | | 05'45" (+00'25") | 400 / 3828 |
11 | | 05'27" (+00'07") | 406 / 4234 |
12 | | 05'52" (+00'32") | 399 / 4633 |
13 | | 05'37" (+00'17") | 397 / 5031 |
14 | | 11'17" (+05'57") | 23 / 5054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'26" | 00:11'04" |
3 | 05'29" | 00:16'33" |
4 | 05'48" | 00:22'21" |
5 | 05'38" | 00:27'59" |
5.1 | 07'17" | 00:28'23" |