5.0 km | 00:25:09 | 04:59/km日期: 2018-03-25 16:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'23" / 05'18" / 05'04" / 04'55" / 04'22" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'51" | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
26.25 km 
索康尼 184 累積 :
4701.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'18" | 00:10'41" |
| 3 | 05'04" | 00:15'45" |
| 4 | 04'55" | 00:20'40" |
| 5 | 04'22" | 00:25'02" |
| 5.0 | 02'58" | 00:25'10" |
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