6.2 km | 00:38:29 | 06:14/km日期: 2018-03-04 06:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6401 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'04" / 06'04" / 06'16" / 06'21" / 06'25" / 06'19" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" (+00'10") | 1010 / 1010 | 166 / 98 |
2 | | 05'58" | 1003 / 2014 | 169 / 98 |
3 | | 06'15" (+00'17") | 1010 / 3024 | 166 / 96 |
4 | | 06'18" (+00'20") | 1006 / 4030 | 165 / 95 |
5 | | 06'21" (+00'23") | 1006 / 5036 | 164 / 95 |
6 | | 06'13" (+00'15") | 1001 / 6038 | 164 / 97 |
7 | | 06'15" (+00'17") | 170 / 6209 | 160 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.96 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'04" | 00:12'08" |
3 | 06'16" | 00:18'24" |
4 | 06'21" | 00:24'45" |
5 | 06'25" | 00:31'10" |
6 | 06'19" | 00:37'29" |
6.2 | 05'52" | 00:38'29" |