徐小發 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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9.3 km | 01:03:36 | 06:48/km

日期: 2013-06-04 05:23 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'13" / 05'41" / 06'41" / 06'40" / 09'00" / 06'39" / 06'19" / 07'32" / 06'28" / 07'05" /

6月累積里程 : 87.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'41"	00:11'54"
3	06'41"	00:18'35"
4	06'40"	00:25'15"
5	09'00"	00:34'15"
6	06'39"	00:40'54"
7	06'19"	00:47'13"
8	07'32"	00:54'45"
9	06'28"	01:01'13"
9.3	06'52"	01:03'36"

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