6.3 km | 00:33:03 | 05:12/km日期: 2018-03-05 17:19 - 平均心率: 177 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'07" / 04'54" / 05'15" / 05'22" / 05'23" / 05'16" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'17") | 345 / 6345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'54" | 00:10'01" |
| 3 | 05'15" | 00:15'16" |
| 4 | 05'22" | 00:20'38" |
| 5 | 05'23" | 00:26'01" |
| 6 | 05'16" | 00:31'17" |
| 6.3 | 05'09" | 00:33'04" |
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