10.2 km | 01:07:09 | 06:33/km日期: 2018-03-06 16:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'31" / 05'50" / 05'53" / 06'05" / 08'47" / 07'35" / 05'53" / 07'28" / 07'34" / 05'14" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+02'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'22") | 240 / 10240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.13 km 
mz wi14 累積 :
930.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'50" | 00:11'21" |
| 3 | 05'53" | 00:17'14" |
| 4 | 06'05" | 00:23'19" |
| 5 | 08'47" | 00:32'06" |
| 6 | 07'35" | 00:39'41" |
| 7 | 05'53" | 00:45'34" |
| 8 | 07'28" | 00:53'02" |
| 9 | 07'34" | 01:00'36" |
| 10 | 05'14" | 01:05'50" |
| 10.2 | 05'37" | 01:07'11" |
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