謝連興 2018/03/06 訓練日誌

謝連興高雄
ID 506

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謝連興

10.0 km | 00:54:33 | 05:26/km

日期: 2018-03-06 16:30 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'47" / 06'11" / 05'54" / 05'16" / 05'29" / 05'10" / 04'58" / 04'53" / 04'47" / 04'40" / 38'53" /

不知道什麼時候會失去，
與其擔心失去而卻步，
何不在擁有的時候好好珍惜！
跑吧！

3月累積里程 : 254.51 km

XT 上傳 | 6 years ago

Elaine🌸, 葉文凱和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'11"	00:12'58"
3	05'54"	00:18'52"
4	05'16"	00:24'08"
5	05'29"	00:29'37"
6	05'10"	00:34'47"
7	04'58"	00:39'45"
8	04'53"	00:44'38"
9	04'47"	00:49'25"
10	04'40"	00:54'05"
10.0	38'53"	00:54'33"

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