6.6 km | 00:36:26 | 05:32/km日期: 2018-03-07 17:20 - 總爬升: 144 m - 地點: 彩虹眷村 - 天氣: 有點風 - 平均心率: 130 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6280 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'43" / 05'23" / 04'17" / 05'03" / 05'26" / 06'29" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+02'33") | 1003 / 1003 | 152 / 97 |
| 2 | | 05'25" (+01'12") | 1007 / 2011 | 170 / 108 |
| 3 | | 04'13" | 1005 / 3017 | 182 / 129 |
| 4 | | 05'05" (+00'52") | 1008 / 4025 | 182 / 107 |
| 5 | | 05'24" (+01'11") | 1003 / 5029 | 182 / 100 |
| 6 | | 06'28" (+02'15") | 1000 / 6029 | 169 / 91 |
| 7 | | 05'00" (+00'47") | 573 / 6602 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'23" | 00:12'06" |
| 3 | 04'17" | 00:16'23" |
| 4 | 05'03" | 00:21'26" |
| 5 | 05'26" | 00:26'52" |
| 6 | 06'29" | 00:33'21" |
| 6.6 | 05'22" | 00:36'26" |
展開計圈分析
留言 
