Hsing Kuo 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hsing Kuo 高雄
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半馬 | 02:27:51 | 06:48/km | 第4半馬

2018 鳳山跑三校越野馬拉松

官方成績
日期	2018-03-11
成績	02:27:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'45")

00:34'45" (+02'39")

01:06'51"

10 km

(01:06'51")

00:32'06"

15 km

(01:42'32")

00:35'41" (+03'35")

01:09'36" (+02'45")

20 km

(02:16'27")

00:33'55" (+01'49")

Finish

(02:27:51)

日期: 2018-03-11 06:03 - 卡路里: 1389 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

高雄

Hsing Kuo

·

腳好像扭到了😢

賽前宣言: 一起

賽後評分: 補給站好遠
給 4 星

3月累積里程 : 142.93 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

penghuking, 尹力特美語Elite廖忠明和其他 51 人說推

·

觀看另 36 則留言

王峙仁恭禧順利完賽~

2018-03-17 17:23 ·

1 個人推

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 恭喜漂亮完賽

2018-03-25 14:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'59"	00:15'52"
3	06'14"	00:22'06"
4	06'48"	00:28'54"
5	05'51"	00:34'45"
6	05'59"	00:40'44"
7	06'02"	00:46'46"
8	07'54"	00:54'40"
9	05'59"	01:00'39"
10	06'12"	01:06'51"
11	07'49"	01:14'40"
12	06'51"	01:21'31"
13	06'04"	01:27'35"
14	07'14"	01:34'49"
15	07'43"	01:42'32"
16	06'29"	01:49'01"
17	07'49"	01:56'50"
18	07'56"	02:04'46"
19	05'55"	02:10'41"
20	05'46"	02:16'27"
21	05'41"	02:22'08"
21.9	06'34"	02:27'51"

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