高董 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

高董台南
ID 187355

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6.2 km | 00:53:23 | 08:39/km

日期: 2018-10-11 21:37 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'35" / 08'39" / 07'54" / 08'25" / 08'21" / 09'24" / 13'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 31.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

England Liu 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'39"	00:17'14"
3	07'54"	00:25'08"
4	08'25"	00:33'33"
5	08'21"	00:41'54"
6	09'24"	00:51'18"
6.2	13'02"	00:53'32"

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