5.4 km | 01:21:02 | 15:03/km日期: 2018-03-11 09:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 15'02" / 22'01" / 18'44" / 16'41" / 06'04" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'01" (+08'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'01" (+15'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'44" (+12'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'40" (+10'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'36") | 377 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
48.49 km 
Salomon sense ride 紅 累積 :
150.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'02" | 00:15'02" |
| 2 | 22'01" | 00:37'03" |
| 3 | 18'44" | 00:55'47" |
| 4 | 16'41" | 01:12'28" |
| 5 | 06'04" | 01:18'32" |
| 5.4 | 06'40" | 01:21'03" |
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