小鐵 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

小鐵新北市
ID 58932

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4.7 km | 00:29:53 | 06:18/km

日期: 2014-01-19 15:03 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 晴 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41%

Pace: 06'04" / 05'56" / 05'58" / 06'01" / 07'59" /

1月累積里程 : 112.40 km

MIZUNO WAVE MERCURY 2 Wave 累積 : 228.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jean, ian 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'56"	00:12'00"
3	05'58"	00:17'58"
4	06'01"	00:23'59"
4.7	07'59"	00:29'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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