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Hsing Kuo
高雄
ID 333344
229 位追隨者
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Hsing Kuo
2.3 km
|
00:22:19
|
09:39/km
日期:
2018-03-12 17:40
-
卡路里:
160 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
57%
-
PM2.5:
良好(9)
Pace: 07'53" / 08'27" / 19'18" /
好像真的受傷了,跑不起來
3月累積里程 :
142.93 km
Android - samsung SM-N950F 上傳
| 6 years ago
penghuking
,
許勛閔
和其他
49
人說推
·
留言
觀看另 38 則留言
發哥
保重、多休息
2018-03-12 18:15 ·
1
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吳布丁
多休息,祝你腳腳早日康復^_^
2018-03-12 18:29 ·
1
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和志180
休息一天看看
2018-03-12 18:33 ·
1
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李清恩
晚安運動偷快
2018-03-12 19:14 ·
1
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庫吉寶寶
Kuo哥,快休息了嘿!
2018-03-12 19:35 ·
1
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庫吉寶寶
身體健康重要!
2018-03-12 19:36 ·
1
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高登哥
先休息幾天看看,不要太勞累
2018-03-12 20:11 ·
1
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黃志榮
那就好好休息幾天 !
2018-03-12 20:11 ·
1
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Ming Yeh
晚安,運動愉快。保重。
2018-03-12 20:15 ·
1
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Hsing Kuo
謝謝大家關心,剛剛仙ㄟ說是髂骨擠壓到脊椎,長期姿勢不良神經反射產生痛,建議大家除了練跑有時間也要做核心
2018-03-12 20:17 ·
3
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小米
要好好休息喔^^
晚安囉~~
2018-03-12 20:55 ·
1
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黃新穆
晚上運動愉快 早日康復…
2018-03-12 21:10 ·
1
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Jason Liu
晚安,運動愉快~
2018-03-12 21:44 ·
1
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莊玉麟
還要再休息多一點時間!晚安^^
2018-03-12 23:13 ·
1
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橘子熊
早安!覺得受傷就多休息,避免傷勢再惡化~
2018-03-13 07:47 ·
1
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Angela1414
郭大哥早安 請多保重
2018-03-13 08:33 ·
1
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Jerry Lin
祝您早日康復
2018-03-13 17:48 ·
1
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Maggie Huang
晚安,好好保重身體!
祝你早日康復!加油~
2018-03-13 21:00 ·
1
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王嘉鵬
晚安
多休息幾天應該很快就好了
2018-03-13 22:36 ·
1
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☘️🌿Happy Chen🌿☘️
叫你要休息了嘿
2018-03-13 22:39 ·
1
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み が
晚安,運動愉快,保重喔~
2018-03-13 22:48 ·
1
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高文言
早安,運動愉快。
2018-03-14 08:52 ·
1
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☘️🌿Happy Chen🌿☘️
晚安!運動愉快舒心!
2018-03-14 22:19 ·
1
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李慈仁
晚上好,早日康復
2018-03-15 18:52 ·
1
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☘️🌿Happy Chen🌿☘️
郭大晚安安好夢好眠
2018-03-15 21:31 ·
1
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Jason Liu
晚安.舒心好眠.好好休息應該會好些,加油!
2018-03-15 21:44 ·
1
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黃新穆
早日康復
2018-03-15 21:53 ·
1
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Maggie Huang
祝你早日康復哦!晚安。
2018-03-15 22:12 ·
1
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Pasino
預祝早日痊癒喔
2018-03-16 06:26 ·
1
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陳冠彰
祝郭大早日傷癒
2018-03-17 00:16 ·
1
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小米
早安愉快^^
有好一點了嗎?
2018-03-17 08:34 ·
1
個人推
施大大
保重,早日康復喔
2018-03-17 09:00 ·
1
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Ming Yeh
鴿子但不是孵到破掉, 就是受到驚嚇自己啄破了
2018-03-17 10:52 ·
1
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黃新穆
假日愉快 早日康復
2018-03-17 10:53 ·
1
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Hsing Kuo
我應該是好了,可以跟在大家後面慢慢跑了,謝謝大家鼓勵
2018-03-17 10:55 ·
3
個人推
和志180
早安
2018-03-17 11:11 ·
1
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Maggie Huang
午安!祝你早日康復,加油!
祝你有舒心愉悅的週末假期哦~
2018-03-17 12:09 ·
1
個人推
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
午安安郭大哥
2018-03-17 12:34 ·
1
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吳布丁
午安^_^週六愉快~
腳好多了嗎?
2018-03-17 13:58 ·
1
個人推
王峙仁
受傷要適時休息,不要勉強,避免二次傷害噢~
2018-03-17 17:22 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'53"
00:07'53"
2
08'27"
00:16'20"
2.3
19'18"
00:22'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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00:30:38
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鄭穗霓
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EM
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Inna Chang
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
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Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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Piko Chiu
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4.5 km
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Piko Chiu
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8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
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12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
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