Pino 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Pino 新竹
ID 319859

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6.3 km | 00:39:14 | 06:14/km

日期: 2018-03-15 17:17 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'55" / 05'56" / 05'52" / 06'14" / 06'10" / 06'25" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'53" (+01'02")

1016 / 1016

2

05'51"

(12'51")

05'51"

997 / 2013

3

05'57"

(18'48")

05'54" (+00'03")

1007 / 3020

4

06'14"

(25'02")

06'15" (+00'24")

996 / 4017

5

06'12"

(31'14")

06'07" (+00'16")

1012 / 5029

展開計圈分析

3月累積里程 : 57.76 km

美津濃 RIDER 21 累積 : 102.8 km

Android - LGE LG-H990 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'56"	00:12'51"
3	05'52"	00:18'43"
4	06'14"	00:24'57"
5	06'10"	00:31'07"
6	06'25"	00:37'32"
6.3	06'04"	00:39'14"

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朋友動態

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