12.0 km | 01:04:42 | 05:22/km日期: 2018-03-17 16:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 843 Cal - 總步數: 11256 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'26" / 05'12" / 05'19" / 05'20" / 05'23" / 05'26" / 05'33" / 05'20" / 05'27" / 05'15" / 05'29" / 05'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'15") | 1001 / 1001 | 166 / 110 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2001 | 172 / 111 |
| 3 | | 05'18" (+00'07") | 1009 / 3011 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'15" (+00'04") | 1003 / 4015 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'21" (+00'10") | 1004 / 5020 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 1006 / 6026 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'29" (+00'18") | 1010 / 7036 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'18" (+00'07") | 1004 / 8041 | 175 / 107 |
| 9 | | 05'24" (+00'13") | 1007 / 9048 | 174 / 105 |
| 10 | | 05'12" (+00'01") | 1007 / 10056 | 176 / 109 |
| 11 | | 05'27" (+00'16") | 1004 / 11060 | 174 / 105 |
| 12 | | 05'18" (+00'07") | 1003 / 12063 | 175 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'12" | 00:10'38" |
| 3 | 05'19" | 00:15'57" |
| 4 | 05'20" | 00:21'17" |
| 5 | 05'23" | 00:26'40" |
| 6 | 05'26" | 00:32'06" |
| 7 | 05'33" | 00:37'39" |
| 8 | 05'20" | 00:42'59" |
| 9 | 05'27" | 00:48'26" |
| 10 | 05'15" | 00:53'41" |
| 11 | 05'29" | 00:59'10" |
| 12 | 05'20" | 01:04'30" |
| 12.0 | 09'36" | 01:04'42" |
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