9.6 km | 01:00:00 | 06:14/km日期: 2018-03-18 06:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'27" / 08'26" / 06'37" / 08'49" / 06'27" / 05'55" / 05'57" / 05'48" / 06'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'40") | 572 / 4572 |
| 6 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 5572 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 6572 |
| 8 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 7572 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 8572 |
| 10 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 9572 |
| 11 | | 05'49" | 52 / 9624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 08'26" | 00:14'53" |
| 3 | 06'37" | 00:21'30" |
| 4 | 08'49" | 00:30'19" |
| 5 | 06'27" | 00:36'46" |
| 6 | 05'55" | 00:42'41" |
| 7 | 05'57" | 00:48'38" |
| 8 | 05'48" | 00:54'26" |
| 9 | 06'00" | 01:00'26" |
| 9.6 | 05'50" | 01:04'05" |
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