10.0 km | 00:53:22 | 05:19/km日期: 2018-03-12 18:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'27" / 05'15" / 05'20" / 05'20" / 05'30" / 05'21" / 05'20" / 04'40" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.72 km 
母子鱷魚 一代Y拖-水藍 累積 :
649.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'15" | 00:21'48" |
| 5 | 05'20" | 00:27'08" |
| 6 | 05'20" | 00:32'28" |
| 7 | 05'30" | 00:37'58" |
| 8 | 05'21" | 00:43'19" |
| 9 | 05'20" | 00:48'39" |
| 10 | 04'40" | 00:53'19" |
| 10.0 | 03'18" | 00:53'22" |
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