9.0 km | 00:56:24 | 06:15/km日期: 2018-03-12 17:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'16" / 06'03" / 05'21" / 07'52" / 08'06" / 05'34" / 07'15" / 05'59" / 04'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+02'55") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'03" | 00:11'19" |
| 3 | 05'21" | 00:16'40" |
| 4 | 07'52" | 00:24'32" |
| 5 | 08'06" | 00:32'38" |
| 6 | 05'34" | 00:38'12" |
| 7 | 07'15" | 00:45'27" |
| 8 | 05'59" | 00:51'26" |
| 9 | 04'50" | 00:56'16" |
| 9.0 | 08'01" | 00:56'24" |
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