7.0 km | 00:52:35 | 07:30/km日期: 2018-03-14 06:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 9374 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 07'09" / 07'07" / 07'33" / 07'17" / 07'58" / 07'07" / 07'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+01'06") | 1001 / 1001 | 173 / 70 |
| 2 | | 07'03" | 1008 / 2009 | 178 / 79 |
| 3 | | 07'36" (+00'33") | 1001 / 3011 | 177 / 74 |
| 4 | | 07'22" (+00'19") | 1004 / 4015 | 179 / 75 |
| 5 | | 07'49" (+00'46") | 1002 / 5018 | 177 / 72 |
| 6 | | 07'08" (+00'05") | 1006 / 6024 | 182 / 76 |
| 7 | | 07'15" (+00'12") | 997 / 7022 | 180 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.49 km 
Hoka one one wclifton4 累積 :
836.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'07" | 00:14'16" |
| 3 | 07'33" | 00:21'49" |
| 4 | 07'17" | 00:29'06" |
| 5 | 07'58" | 00:37'04" |
| 6 | 07'07" | 00:44'11" |
| 7 | 07'19" | 00:51'30" |
| 7.0 | -492'-25" | 00:52'35" |
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