6.1 km | 00:39:43 | 06:30/km日期: 2018-03-14 14:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 48% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 07'02" / 06'20" / 06'23" / 06'01" / 06'12" / 06'56" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'01" (+01'02") | 1002 / 1002 | 0 / 0 |
2 | | 06'17" (+00'18") | 1007 / 2010 | 0 / 0 |
3 | | 06'21" (+00'22") | 1005 / 3015 | 0 / 0 |
4 | | 05'59" | 1004 / 4019 | 0 / 0 |
5 | | 06'13" (+00'14") | 1007 / 5027 | 0 / 0 |
6 | | 06'51" (+00'52") | 1008 / 6035 | 0 / 0 |
7 | | 06'50" (+00'51") | 109 / 6144 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.96 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'20" | 00:13'22" |
3 | 06'23" | 00:19'45" |
4 | 06'01" | 00:25'46" |
5 | 06'12" | 00:31'58" |
6 | 06'56" | 00:38'54" |
6.1 | 07'26" | 00:39'43" |