6.3 km | 00:37:48 | 05:59/km日期: 2018-03-12 21:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6882 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'17" / 06'08" / 05'49" / 06'00" / 05'51" / 05'55" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'29") | 1004 / 1004 | 179 / 89 |
| 2 | | 06'06" (+00'19") | 1005 / 2009 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'47" | 1003 / 3013 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 1001 / 4014 | 182 / 91 |
| 5 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 5015 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 1003 / 6019 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'43" | 311 / 6331 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 291.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'08" | 00:12'25" |
| 3 | 05'49" | 00:18'14" |
| 4 | 06'00" | 00:24'14" |
| 5 | 05'51" | 00:30'05" |
| 6 | 05'55" | 00:36'00" |
| 6.3 | 05'46" | 00:37'48" |
展開計圈分析
留言 
