5.6 km | 00:38:24 | 06:53/km日期: 2018-03-15 19:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'49" / 06'56" / 07'23" / 07'07" / 05'50" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+02'45") | 380 / 4380 |
| 6 | | 04'27" (+00'10") | 113 / 4494 |
| 7 | | 05'54" (+01'37") | 133 / 4627 |
| 8 | | 04'23" (+00'06") | 109 / 4737 |
| 9 | | 05'58" (+01'41") | 122 / 4859 |
| 10 | | 04'17" | 120 / 4980 |
| 11 | | 06'04" (+01'47") | 95 / 5075 |
| 12 | | 04'22" (+00'05") | 104 / 5180 |
| 13 | | 05'54" (+01'37") | 112 / 5292 |
| 14 | | 04'26" (+00'09") | 106 / 5399 |
| 15 | | 13'04" (+08'47") | 172 / 5571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.43 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 :
352.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'56" | 00:13'45" |
| 3 | 07'23" | 00:21'08" |
| 4 | 07'07" | 00:28'15" |
| 5 | 05'50" | 00:34'05" |
| 5.6 | 07'31" | 00:38'23" |
留言 
展開計圈分析
