9.0 km | 00:51:59 | 05:46/km日期: 2018-03-14 10:01 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'19" / 05'11" / 05'15" / 05'03" / 05'10" / 04'56" / 05'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'00") | 705 / 705 |
| 2 | | 05'43" (+00'46") | 671 / 1377 |
| 3 | | 05'25" (+00'28") | 668 / 2046 |
| 4 | | 05'17" (+00'20") | 1302 / 3348 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1313 / 4662 |
| 6 | | 05'09" (+00'12") | 649 / 5312 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 652 / 5964 |
| 8 | | 05'05" (+00'08") | 653 / 6618 |
| 9 | | 04'57" | 657 / 7276 |
| 10 | | 05'05" (+00'08") | 657 / 7933 |
| 11 | | 05'08" (+00'11") | 639 / 8573 |
| 12 | | 05'09" (+00'12") | 1288 / 9861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 05'19" | 00:16'47" |
| 4 | 05'11" | 00:21'58" |
| 5 | 05'15" | 00:27'13" |
| 6 | 05'03" | 00:32'16" |
| 7 | 05'10" | 00:37'26" |
| 8 | 04'56" | 00:42'22" |
| 9 | 05'14" | 00:47'36" |
| 9.9 | 05'06" | 00:52'00" |
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