< 上一篇 | 下一篇 > |
15.2 km | 01:11:58 | 04:44/km 日期: 2018-03-14 16:44 - 總爬升: 183 m - 地點: 八德僑愛路線 - 天氣: 微悶 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(33) Pace: 05'26" / 05'05" / 04'47" / 04'46" / 04'59" / 04'42" / 05'24" / 05'34" / 04'25" / 04'18" / 04'58" / 04'18" / 04'12" / 04'13" / 04'11" / 03'28" / 身體還沒恢復,有點不想跑,前2k跑超慢,怕姿勢走樣,還是跑像樣點,慢慢地,身體的疲勞感消退,愈跑愈舒服,最後以愉悅的心情結束今天的訓練。 3月累積里程 : 408.71 km 蚱蜢戰鞋 42號 累積 : 1713.3 km GPX 上傳 | 6 years ago
|