10.5 km | 00:46:43 | 04:26/km日期: 2018-03-25 07:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'18" / 04'14" / 04'17" / 04'17" / 04'17" / 04'25" / 04'32" / 04'40" / 04'38" / 04'37" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'17" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'18" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'26" (+00'09") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'36" (+00'19") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'38" (+00'21") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'34" (+00'17") | 846 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 04'14" | 00:07'32" |
| 3 | 04'17" | 00:11'49" |
| 4 | 04'17" | 00:16'06" |
| 5 | 04'17" | 00:20'23" |
| 6 | 04'25" | 00:24'48" |
| 7 | 04'32" | 00:29'20" |
| 8 | 04'40" | 00:34'00" |
| 9 | 04'38" | 00:38'38" |
| 10 | 04'37" | 00:43'15" |
| 10.5 | 04'32" | 00:45'32" |
展開計圈分析
留言 
